- 高氟食物
- 為具有潛在毒性，但在低劑量時(shí)，對人體可能是有益的微量元素 國標(biāo)[WS/T 476—2015，定義3.5.2]
- 1、防止齲齒； 2、增強(qiáng)骨骼，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
排名
食物名稱
每百克含量(mg)
1
黑茶 372.9mg
2
湖北青磚茶 372.9mg
3
重慶沱茶 372.9mg
4
雅安藏茶 372.9mg
5
涇陽茯磚茶 372.9mg
6
安化黑茶 372.9mg
7
六堡茶 372.9mg
8
葡萄干 233.9mg
9
153.3mg
10
牡蠣 40.5mg
11
34.9mg
12
古巴胡椒 34.2mg
13
黑胡椒粒 34.2mg
14
牛尾 22.4mg
15
牛外脊 22.4mg
16
牛頭 22.4mg
17
毛豆 19mg
18
意面 18mg
19
龍蝦 10.6mg
20
波士頓龍蝦 10.6mg
21
碧根果 10mg
22
8.4mg
23
蜂王漿 7mg
24
蜂蜜 7mg
25
牛油果 7mg
26
番茄汁 6.9mg
27
櫻桃蘿卜 6mg
28
草莓 4.4mg
29
芹菜 4mg
30
桃子 4mg
31
黃桃 4mg
32
蟠桃 4mg
33
開心果 3.4mg
34
蘋果 3.3mg
35
胡蘿卜 3.2mg
36
黃油 2.8mg
37
西紅柿 2.3mg
38
梨 2.2mg
39
香蕉 2.2mg
40
2.2mg
41
斑豆 2.2mg
42
南果梨 2.2mg
43
2.2mg
44
車?yán)遄?/a> 2mg
45
彩椒 2mg
46
櫻桃 2mg
47
李子 2mg
48
紅甜椒粉 2mg
49
黑布林 2mg
50
甜椒 2mg