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蒜苗食用指南
蒜苗
蒜苗
溫
辛
40
低
熱量(千卡)
2.1
蛋白質(zhì)(克)
0.4
無
脂肪
8
碳水化合物
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據(jù)
口感特點
蒜苗口感鮮嫩爽脆,其莖葉部分帶有微微的辛辣和濃郁的大蒜香味。烹飪后色澤翠綠,味道醇厚,既可提升菜品風(fēng)味層次,又能為食客帶來獨特的口感享受,是中餐烹飪中的常見調(diào)味蔬菜。
常見菜譜
手撕蒜苗拌蝦米
綜合評分:
薺菜鮮肉煎包
綜合評分:
蒜苗炒魷魚
綜合評分:
蒜苗小炒
綜合評分:
蒜苗炒牛肉
綜合評分:
肉炒三絲
綜合評分:
蒜苗炒咸肉片
綜合評分:
香辣蒜苗豬肚條
綜合評分:
蒜苔炒臘肉
綜合評分:
蒜苗炒香干豬耳
綜合評分:
蒜苗酸豇豆爆雞雜
綜合評分:
手撕醬杏鮑菇
綜合評分:
蒜苗羊血
綜合評分:
清煮剝皮魚
綜合評分:
蒜苗炒豬肝
綜合評分:
紅燒鯧扁魚
綜合評分:
蒜苗臘肉
綜合評分:
回鍋羅非魚
綜合評分:
飄香帶魚
綜合評分:
蒜爆肉片
綜合評分:
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