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牛奶食用指南
牛奶
牛奶
微寒
甘
226
高
熱量(千卡)
3
蛋白質(zhì)(克)
3.2
脂肪
3.4
低
碳水化合物
28
低
血糖指數(shù)(GI)
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據(jù)
常見菜譜
無黃油版奶黃包
綜合評分：
提子雙皮奶
綜合評分：
奶香藍(lán)莓燕麥粥
綜合評分：
蘋果肉桂面包卷
綜合評分：
牛奶粥
綜合評分：
迷你披薩
綜合評分：
雪花糕
綜合評分：
椰奶布丁
綜合評分：
哈密瓜冰淇淋
綜合評分：
香蕉船冰淇淋
綜合評分：
芒果冰棒
綜合評分：
奶香椰子球
綜合評分：
奶香麥片粥
綜合評分：
香蕉牛奶飲
綜合評分：
鮮奶雪花涼糕
綜合評分：
核桃花生牛奶
綜合評分：
蜜豆牛奶冰棒
綜合評分：
火龍果慕斯
綜合評分：
香草冰淇淋
綜合評分：
牛乳炒蛋
綜合評分：
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