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菠蘿食用指南
菠蘿
菠蘿
平
甘
酸
44
熱量(千卡)
0.5
蛋白質(zhì)(克)
0.1
無
脂肪
10.8
碳水化合物
66
中
血糖指數(shù)(GI)
7
低
血糖負(fù)荷(GL)
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據(jù)
口感特點(diǎn)
菠蘿口感爽脆多汁,果肉飽滿且纖維細(xì)膩。其味道酸甜適中,帶有一股特有的香氣和微弱的酸澀感。經(jīng)過充分成熟的菠蘿,中心部位尤為香甜,而靠近表皮部分則帶有微妙的酸味,整體風(fēng)味層次豐富。
常見菜譜
菠蘿炒飯
綜合評分:
菠蘿白菜炒肉
綜合評分:
菠蘿咕嚕蝦
綜合評分:
原色紅酒沙拉
綜合評分:
菠蘿咕咾肉
綜合評分:
七彩菠蘿飯
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水果酸奶盤
綜合評分:
桂圓菠蘿湯
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菠蘿船水果沙拉
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香甜烤水果片
綜合評分:
菠蘿蝦球
綜合評分:
鳳梨果醬
綜合評分:
菠蘿咕嚕肉
綜合評分:
鳳梨炒飯
綜合評分:
繽紛菠蘿船
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南洋菠蘿船炒飯
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彩椒菠蘿焗飯
綜合評分:
菠蘿古老肉
綜合評分:
菠蘿芯牛粒生菜包
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菠蘿燒雞
綜合評分:
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