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花生食用指南
花生
花生
平
甘
313
高
熱量(千卡)
12
蛋白質(zhì)(克)
25.4
高
脂肪
13
高
碳水化合物
14
低
血糖指數(shù)(GI)
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據(jù)
常見菜譜
紅棗花生煲雞爪
綜合評分：
姜蔥花生燜豬蹄
綜合評分：
花生咸排骨粥
綜合評分：
蘋果花生芡實(shí)雞湯
綜合評分：
腐竹花生燜雞爪
綜合評分：
花生培根芝心披薩
綜合評分：
花生黃豆燉豬蹄
綜合評分：
花生燉排骨
綜合評分：
紅棗桂圓花生排骨湯
綜合評分：
黑芝麻花生豆?jié){
綜合評分：
花生眉豆鯽魚湯
綜合評分：
花生牛奶
綜合評分：
核桃花生豬尾湯
綜合評分：
桂圓花生湯
綜合評分：
紅豆小米花生粥
綜合評分：
八寶粥
綜合評分：
芹菜拌花生
綜合評分：
涼拌芹菜花生米
綜合評分：
熗拌黃瓜金針菇
綜合評分：
四喜烤麩
綜合評分：
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