激情欧美日韩一区二区,思思99re6国产在线播放,亚洲尹人九九大色香蕉网站,国产一区亚洲,中文字幕一区二区三区在线不卡,一区二区视频在线观看,国产亚洲欧美日韩在线观看不卡

橄欖

橄欖

橄欖
57 熱量(千卡)
0.8 蛋白質(zhì)(克)
0.2 脂肪
15.1 碳水化合物
15 血糖指數(shù)(GI)
外觀
新鮮橄欖最好盡量挑選那些個頭飽滿的。
市售色澤特別青綠的橄欖果如果沒有一點黃色，說明已經(jīng)礬水浸泡過，為的是好看，最好不要食用或吃時務(wù)必要漂洗干凈。
色澤變黃且有黑點的橄欖說明已不新鮮。
存儲建議:
橄欖儲存時應(yīng)置于陰涼干燥處，避免陽光直射和潮濕環(huán)境。新鮮橄欖可冷藏保存，腌制橄欖需密封冷藏，并確保油浸過果實以防腐。盡快食用以保持最佳口感與營養(yǎng)，如發(fā)現(xiàn)霉變或異味，請勿食用。