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文蛤食用指南
文蛤
文蛤
45
熱量(千卡)
7.7
蛋白質(zhì)(克)
0.6
低
脂肪
2.2
低
碳水化合物
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據(jù)
常見菜譜
豉汁紫蘇炒花蛤
綜合評分：
鮮蝦肉糜嵌文蛤
綜合評分：
蒜蓉花蛤
綜合評分：
香辣黃蛤
綜合評分：
莆瓜花蛤螺
綜合評分：
花蛤絲瓜湯
綜合評分：
清蒸文蛤
綜合評分：
海鮮奶酪焗意面
綜合評分：
爆炒麻辣花蛤
綜合評分：
辣炒花蛤
綜合評分：
文蛤蒸絲瓜
綜合評分：
蟹白豆腐海鮮湯
綜合評分：
花蛤煮苦瓜
綜合評分：
文蛤豆腐湯
綜合評分：
花蛤味噌湯
綜合評分：
原味蔥姜炒花蛤
綜合評分：
醬爆辣花蛤
綜合評分：
花蛤蒸水蛋
綜合評分：
文蛤絲瓜湯
綜合評分：
清炒花蛤
綜合評分：
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