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        • 

        
    
        
        
			牛蹄筋食用指南		              
        

        

        

        

	

        
    
        
        
         牛蹄筋    
        
   
        	

        

        



        
    
        
    	
        
       
         牛蹄筋
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		        
       											
       
          
               
        
              
        
              谷雨時節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
       
        
             
       
        
        
        
            
        
            	      		                牛蹄筋
            
        
        
        
    
        
        
        
        
        
        	
	    	
        
	    	
        
	    		
	    			    		
        
	    			151	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
        
	    			    		
        
	    			34.1	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
        
	    			    		
        
	    			0.5	    			
	    				    			脂肪
	    		
        
	    			    		
        
	    			2.6 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
        
	    			    			    			    		
	    	
        
	    	
	    	
        
	    	
        
	    		
        食品安全
        
	    		
        營養(yǎng)成分
        
	    			    			    		
        適宜人群
        
	    		
        健康數(shù)據(jù)
        
	    	
        
	    	
        
        
    
        

        


        

        
   
          
       
        • 
          簡介
       
          • 
       
        • 
           如何挑選
       
          • 
       
        • 
       		產(chǎn)地好物
       
          • 
       
        • 
           食用指南
       
          • 
   
        

        

 
        
    
        
        
        
            
        
                
                
        
            
        
            
        
                
        
                    
        
                    
          
                        
        • 
                            
          
                                原理
                            
          
                            
          
                            
          
                        
          • 
                        
        • 
                            
          
                                依據(jù)
                            
          
                            
          
                            
          
                        
          • 
                    
        
                
        
            
        
        
        
    
        
    
        

        
 
 
        

        
		   
    		
        
	    
        常見菜譜
        
	    
          
										   
        • 
    
        
          
        	        				            醬燜牛筋
			
        
          
        
          
            
          醬燜牛筋
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            桂花冰糖燉牛筋
			
        
          
        
          
            
          桂花冰糖燉牛筋
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            當(dāng)歸牛肉煲
			
        
          
        
          
            
          當(dāng)歸牛肉煲
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            紅燒牛筋面
			
        
          
        
          
            
          紅燒牛筋面
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            白蘿卜燉牛筋
			
        
          
        
          
            
          白蘿卜燉牛筋
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            干鍋牛蹄筋
			
        
          
        
          
            
          干鍋牛蹄筋
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            雜蔬牛筋
			
        
          
        
          
            
          雜蔬牛筋
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            紅燒牛蹄筋
			
        
          
        
          
            
          紅燒牛蹄筋
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            燉牛蹄筋
			
        
          
        
          
            
          燉牛蹄筋
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        • 
    
        
          
        	        				            蒜燒牛蹄筋
			
        
          
        
          
            
          蒜燒牛蹄筋
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        • 
    
        
          
        	        				            牛筋丸蘿卜湯
			
        
          
        
          
            
          牛筋丸蘿卜湯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        • 
    
        
          
        	        				            回鍋牛蹄筋
			
        
          
        
          
            
          回鍋牛蹄筋
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            香辣牛蹄筋
			
        
          
        
          
            
          香辣牛蹄筋
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            火腿八寶粽子
			
        
          
        
          
            
          火腿八寶粽子
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            蔥燒牛蹄筋
			
        
          
        
          
            
          蔥燒牛蹄筋
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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