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			石斑魚食用指南		              
                

                

                

                

	

                
    
                
        
         石斑魚    
                
   
                	

                

                



                
    
                
    	
                
       
                 石斑魚
       
       
       			 		 
		 		        
       											
       
          
               
                
             
       
                
        
                
            
                
            	      		                石斑魚
            
                
        
                
    
                
        
                
        
                
        	
	    	
                
	    	
                
	    		
	    			    		
                
	    			92	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
                
	    			    		
                
	    			19.4	    			
	    				    			蛋白質(克)
	    		
                
	    			    		
                
	    			1	    			
	    				    			脂肪
	    		
                
	    			    		
                
	    				    			-
	    				    			碳水化合物
	    		
                
	    			    			    			    		
	    	
                
	    	
	    	
                
	    	
                
	    		
                食品安全
                
	    		
                營養(yǎng)成分
                
	    			    			    		
                適宜人群
                
	    		
                健康數據
                
	    	
                
	    	
        
                
    
                

                


                

                
   
                  
       
                • 
          簡介
       
                  • 
       
                • 
           如何挑選
       
                  • 
       
                • 
       		產地好物
       
                  • 
       
                • 
           食用指南
       
                  • 
   
                

                

 
                
    
                
        
                
            
                
                
                
                
            
                
            
                
                
                
                    
                
                    
                  
                        
                • 
                            
                  
                                原理
                            
                  
                            
                  
                            
                  
                        
                  • 
                        
                • 
                            
                  
                                依據
                            
                  
                            
                  
                            
                  
                        
                  • 
                    
                
                
                
            
                
        
                
    
                
    
                

                
 
 
                

                
		   
    		
                
	    
                常見菜譜
                
	    
                  
										   
                • 
    
        
                  
        	        				            石斑魚湯
			
        
                  
        
                  
            
                  石斑魚湯
                  
            
                  
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                  
        
                  
                      

                  • 			   			   
                • 
    
        
                  
        	        				            燒石斑魚
			
        
                  
        
                  
            
                  燒石斑魚
                  
            
                  
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                  
        
                  
                      

                  • 			   			   
                • 
    
        
                  
        	        				            味增蒸石斑魚
			
        
                  
        
                  
            
                  味增蒸石斑魚
                  
            
                  
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                  
        
                  
                      

                  • 			   			   
                • 
    
        
                  
        	        				            清蒸石斑魚
			
        
                  
        
                  
            
                  清蒸石斑魚
                  
            
                  
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                  
        
                  
                      

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        	        				            奶香冬瓜粉絲湯
			
        
                  
        
                  
            
                  奶香冬瓜粉絲湯
                  
            
                  
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                  
        
                  
                      

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        	        				            番茄燜石斑魚塊
			
        
                  
        
                  
            
                  番茄燜石斑魚塊
                  
            
                  
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                  
        
                  
                      

                  • 			   			   
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        	        				            紅燒石斑魚
			
        
                  
        
                  
            
                  紅燒石斑魚
                  
            
                  
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                  
        
                  
                      

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        	        				            煎石斑魚
			
        
                  
        
                  
            
                  煎石斑魚
                  
            
                  
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                  
        
                  
                      

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        	        				            水煮活青石斑魚
			
        
                  
        
                  
            
                  水煮活青石斑魚
                  
            
                  
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                  
        
                  
                      

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        	        				            白汁過魚
			
        
                  
        
                  
            
                  白汁過魚
                  
            
                  
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                  
        
                  
                      

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        	        				            香菜皮蛋魚片湯
			
        
                  
        
                  
            
                  香菜皮蛋魚片湯
                  
            
                  
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                  
        
                  
                      

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        	        				            紅蘋果煲石斑魚
			
        
                  
        
                  
            
                  紅蘋果煲石斑魚
                  
            
                  
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                  
        
                  
                      

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        	        				            蓮蓬過魚
			
        
                  
        
                  
            
                  蓮蓬過魚
                  
            
                  
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                  
        
                  
                      

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        	        				            麒麟石斑魚
			
        
                  
        
                  
            
                  麒麟石斑魚
                  
            
                  
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                  
        
                  
                      

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        	        				            石斑魚濃湯
			
        
                  
        
                  
            
                  石斑魚濃湯
                  
            
                  
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                  
        
                  
                      

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        	        				            泡菜煨石斑魚
			
        
                  
        
                  
            
                  泡菜煨石斑魚
                  
            
                  
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                  
        
                  
                      

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                  考駕照
                   		                  
	
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                  就業(yè)決策
                   		                  
	
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                  問答
                   		                  
	
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                  我
                  
		                  
	
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                • 免費咨詢
                  • 
                    
                • 練車考試
                  • 
                    
                • 違規(guī)投訴
                  • 
                
                
                
                
                    
                
                        
                
							
                			
                			                			
                			
                			                            
                
                                
                
                                    
                
										
                                        駕駛類型
                                        
                
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
                
                                        
                
                                    
                
                                
                
                            
                
                            
                
                                
                
                                    
                                    
                                
                
                            
                
                            
                
                                
                
                                    
                                    
                                
                
                            
                
                            
                
                                
                
                                    
                                    
                                
                
                            
                
                            
                            
                            
                
                                
                                
                
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護申明》。
                                
                
                            
                
                        
                
                    
                
                    
                
                        
                
                            
                
                                
                考試預約：登錄交管12123軟件，點擊【駕駛證業(yè)務】→【考試預約】 
                
                                
                日常練車：請聯系您的帶教師傅進行安排
                
                            
                
                        
                
                    
                
                    
                
                        
                
                            
                登錄交管12123軟件：點擊【駕駛證業(yè)務】→【駕考違規(guī)情況舉報】
                
                        
                
                    
                
                
                
            
                
        
                
		
 
                
 
 

			
				
				
					

                
                
                
                
                
                
                    
                  
                        
                • 學車咨詢
                  • 
                        
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                                        C1
                                        
                  
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
                  
                                        
                  
                                    
                  
                                
                  
                            
                  
                            
                  
                                
                  
                                    
                                    

                                
                  
                            
                  
                            
                  
                                
                  
                                    
                                    
                                
                  
                            
                  
                            
                  
                                
                  
                                    
                                    
                                
                  
                            
                  
                            
                                              	
                    
                            	                                                                
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                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護申明》。
                                
                  
                                
                  
                            
                  
                        
                  
                    
                  • 
                    
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                  wx15801995058
                  
						        二維碼
						        
                  掃一掃上面的二維碼圖案，微信咨詢。
                  
						    
                  

                        
                  
                    
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                • 個人提升
                  • 
                        
                • 子女教育
                  • 
                        
                • 家庭和諧
                  • 
                        
                • 企業(yè)咨詢
                  • 
                    
                
                
                
                
                  
                    
                • 
                        
                  
                            
                			
                			
                			
                			
							
                            
                  
                                
                  
                                    
                  
										
                                        z1
                                        
                  
                                            我有什么才能，什么個性，是善于交際？技術？還是市場？只有對自己有清晰的認知才能找準自己的位置。
                                        
                  
                                    
                  
                                
                  
                            
                  
                            
                  
                                
                  
                                    
                                    

                                
                  
                            
                  
                            
                  
                                
                  
                                    
                                    
                                
                  
                            
                  
                            
                  
                                
                  
                                    
                                    
                                
                  
                            
                  
                            
                            
                  
                            	
                    
                            	
                  • 
								
                    客服
                    	
                                
                    • 
                                                                 
                  • 
									
                    電話
                    	
                                
                    • 
                                                                 
                  • 
                                
                               	
                    • 
                               	
                               	
                  
                               	
                  
                                
                  
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護申明》。
                                
                  
                                
                  
                            
                  
                        
                  
                    
                  • 
                   
                
                
            
                


                
        
                
            
                  
                
                • 個人提升
                  • 
                
                • 子女教育
                  • 
                
                • 夫妻關系
                  • 
                
                • 企業(yè)咨詢
                  • 
            
                
             
                
            	
                
            
                
            
                
                
            
                
        
                
 
                










					
	

	


                

                

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