一年中最熱的時(shí)候
小暑之后,天氣繼續(xù)炎熱,中國大部分地區(qū)進(jìn)入一年中最熱的時(shí)期,故取名大暑。我國古代將大暑分為三候:「一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時(shí)行�！�
養(yǎng)生提醒：此時(shí)氣血流注于小腸，手太陽小腸經(jīng) 活躍
手小指
耳前
少澤穴
聽宮穴
- 養(yǎng)生依據(jù)：未時(shí)(13-15點(diǎn)),小腸經(jīng)最活躍,小腸主要負(fù)責(zé)分清濁,將水液歸于膀胱,糟粕送入大腸,精華則輸送給脾。未時(shí)適量喝水、飲茶,適度運(yùn)動,皆有助于小腸,促進(jìn)食物的消化和營養(yǎng)的吸收。
- 養(yǎng)生建議：適量喝水、飲茶,適度運(yùn)動,促進(jìn)小腸蠕動