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燕麥食用指南
燕麥
燕麥
平
甘
389
高
熱量(千卡)
16.9
蛋白質(克)
6.9
脂肪
66.3
高
碳水化合物
45
低
血糖指數(shù)(GI)
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據(jù)
常見菜譜
低脂燕麥餅
綜合評分：
燕麥香蕉餅干
綜合評分：
豆?jié){枸杞燕麥粥
綜合評分：
火龍果燕麥粥
綜合評分：
桂圓燕麥粥
綜合評分：
燕麥脆餅
綜合評分：
燕麥牛奶
綜合評分：
荷葉粗糧粥
綜合評分：
香菇燕麥咸粥
綜合評分：
菊花燕麥粥
綜合評分：
奶香藍莓燕麥粥
綜合評分：
避風塘北極蝦
綜合評分：
羅漢果燕麥瘦肉粥
綜合評分：
糙米燕麥飯
綜合評分：
烤香蕉
綜合評分：
紅棗桂圓燕麥粥
綜合評分：
香脆薄餅干
綜合評分：
燕麥蘋果粥
綜合評分：
燕麥蜜棗司康
綜合評分：
蜜糖菠蘿配燕麥粥
綜合評分：
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