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馬蹄蓮子雞爪湯

馬蹄蓮子雞爪湯

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主料

10個(gè)
胡蘿卜
1根
香菇
5顆
蓮子
30g
雞爪
5個(gè)
紅棗
2顆

佐料

鹽

制作方法

小貼士

香菇益胃氣助消化，馬蹄鮮甜生津健脾開(kāi)胃，雞爪富含膠質(zhì)。但是馬蹄性寒不宜多吃，一周不超過(guò)2次。