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芡實枸杞銀耳羹
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主料

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芡實
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枸杞子
0

佐料

冰糖

制作方法

手把手視頻教程

本視頻教程將手把手教你烹制芡實枸杞銀耳羹，讓你輕松掌握技法，跟著學(xué)，一學(xué)即會，讓家人贊不絕口，將發(fā)現(xiàn)不同大廚帶來的獨特秘訣和驚喜！

芡實枸杞銀耳羹:滋補養(yǎng)身,軟糯濃稠
來源@B站 : 喵喵看滋補食材

小貼士

1、我買的芡實比較新鮮，無需泡發(fā)即可煮爛。 2、芡實有較強的收澀作用，大便干燥、腹脹者及產(chǎn)婦不宜食用。 3、芡實一次切忌食用過多，對脾胃不益，且難以消化。