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蒜蓉西蘭花

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主料

西蘭花 谷雨宜食
1個
胡蘿卜
小半根
淀粉
適量

佐料

大蒜 、 花生油 、 鹽 、 耗油 、 雞粉

制作方法

小貼士

注意鹽的用量，有耗油得少放鹽。大火翻炒，放入調(diào)料即可出鍋，時間為2分鐘。